你好，我是C姐。
一位80后二宝妈超级个体创业者，专注于跨境品牌营销和个人成长，关注我，一起日日精进，左手成长，右手事业。
从职场辞职，一下子失去了稳定的收入来源，每个月挣开眼睛就是各种开销，这种时候
应该怎么办？焦虑没有任何用，从微习惯小事着手，持之以恒，2024，让我们一起慢慢变好，慢慢变富。
01 开始坚持运动
之前很多次都说要坚持运动，各种原因总是没持之以恒下来，现在时间可以自由支配
如果晚上孩子回来会干扰运动，那么就把这个微习惯放在早上，每天早上只需要花半个小时左右的时间，跳操拉伸，都比一天坐着不动要好很多。
跑步跳绳游泳，确实很好，但是如果你坚持下来发现很困难，比如枯燥还要出门，还要着装准备，通常你会发现越需要过多准备的运动越坚持不下来
这也是为什么很多人办了健身卡就是三天热度后面再也不去了，C姐我刚毕业那会也踩过坑，办了一个公司对面健身房年卡，没去三次，后面就听说倒闭了…… 然后退钱都找不到主....
所以说，每天的微运动习惯，可以找一个适合自己又很容易进行的，比如我最近发现跟着keep跳操拉伸就很适合，因为可以在家直接开始，没那么多繁琐
重新认识C姐：
我87年，37岁，已婚二娃，裸辞创业，中年危机的启示与破局：
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