您应该多久发布一次 Instagram：完整指南（2023 年）

弄清楚在 Instagram 上发帖的频率是该平台任何策略的支柱。这也是一种平衡行为。您不想发布的内容太少以至于没人看到您的内容，但您也不希望发布的内容太多以至于 Instagram 认为您是垃圾邮件帐户。最重要的是，您还必须考虑实际需要为该平台投入多少时间和精力。

无论您是拥有社交媒体团队还是强大的创业团队，我们都会就您在制定社交媒体营销策略时应多久在 Instagram 上发帖提供建议。 

我查看了 Instagram 公开发布的内容，检查了 Shopify 自己的策略，并与他们游戏中的顶级商家进行了交谈，以获得有关在 Instagram 上发布频率的最佳建议。

您应该多久在 Instagram 上发布一次

建议每天围绕目标受众的热门观看时间均匀发布 3 个故事。

正如我所说，Instagram 并不是特别愿意提供有关如何优化其算法策略的提示，但它偶尔会提供一些建议。

Instagram 的@Creators 帐户与 Instagram 负责人亚当·莫塞里 (Adam Mosseri) 进行了问答，问他在 2021 年扩大帐户的最佳方式。

“每周几个提要，每天几个故事。”

他提到了利用视频和主题标签的重要性，但他也表示拥有“健康的信息流”也很重要。

“每周几个提要，每天几个故事，”他说。 

通过这个建议，您可以了解到，虽然您的提要很重要，但更频繁地发布到您的故事也很有价值，甚至可能更有价值。 

这是一个很好的目标，也是一个为实验留出空间的步伐。

Adam 还谈到了排名，这是 Instagram 决定向用户展示的内容的方式。根据他在 2021 年 6 月写的一篇博文，实际上并没有一个算法决定 Instagram 如何显示内容，而是“各种算法、分类器和过程，每个都有自己的目的。” 该系统会查看信息，例如帖子的点赞次数以及用户过去与您的帐户互动的次数。

这是一个不断调整的系统，这可能会让品牌感​​到沮丧。

“我们不能保证稳定的覆盖面。这不是我们不想，我们很乐意，”亚当在问答中说。“但即使我们停止改变排名的运作方式，人们对什么感兴趣也会发生变化。越来越多的人加入 Instagram 并发布更多内容，因此竞争更加激烈。”

这可以追溯到 Adam 的建议，从本质上讲，该建议是在您的发布策略中保持一致。

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进入一致的节奏

关于何时在 Instagram 上发帖的最重要的建议是，一致性比数量更重要，尤其是刚开始时。

根据Hubspot 的研究，Instagram 用户的 feed posta 的平均节奏是每周四次。然而，这对于企业账户来说更高，它们平均每天在其主要供稿中发布 1.56 次。此外，20% 的企业帐户每周至少发布一次他们的故事。

将这项研究与 Adam 的评论相结合，我们可以确定每天发布一个动态帖子和两个故事是提高您的参与度的一个很好的选择。您是否能够以这样的速度开始，取决于您拥有多少时间、经验和人员。

您不应立即陷入困境，而应专注于一致的发布时间表，这对您和您的企业现在所处的位置有意义。

在 Shopify，我们的社交团队注意到每天发布一次的参与度显着提高。

这听起来可能令人望而生畏，尤其是如果您在处理所有其他工作之外还要处理所有社交帐户以保持业务正常运行。 

这里有一些技巧可以让你的节奏继续下去。

从能做什么开始

您不应立即陷入困境，而应专注于一致的发布时间表，这对您和您的企业现在所处的位置有意义。这可能看起来更像是每周三个提要帖子和每周三个故事。 

创建时间表

无论您发布多少内容，您都希望将它们分散开来。一个好主意是安排几天。例如，您可能在星期一、星期三和星期五发布动态照片，在星期二、星期四和星期六发布故事。

传播帖子不仅让算法满意，而且让您的听众对新内容何时出现有一个期望，并为每个帖子提供喘息的空间，这样他们就不会相互竞争点赞和评论。

简化应用程序

为了让这一切变得更容易，您可以使用Sked、Later或Hootsuite等Instagram 管理应用程序来提前安排发布。这样，您就可以提前批量创建帖子，而不必担心每天签到和提出新内容。坚持下去——放弃一两周并不是世界末日，但可能会降低你在 Instagram 眼中的排名，因为它也会奖励帖子的最新程度。 

随着您对日程安排和提出高质量的帖子想法越来越熟悉，您可以增加节奏并瞄准日常内容。

Wilderdog 如何增加其 Instagram 受众

雷切尔·弗里德莱恩 (Rachel Friedline) 是Wilderdog的联合创始人，这家公司为热爱户外探险的狗狗生产皮带、背带和其他配件。Rachel 成立于 2015 年，立即为 Wilderdog 推出了 Instagram 页面，因为她知道这将成为她社交媒体营销策略的关键部分。

从那时起，Rachel 的帐户已发展到 292,000 名关注者，并且是她自己完成的，运营该页面和她的业务。  

现在，Rachel 的目标是每天发布一个动态帖子，尽管她有时会错过一天。她保存高质量的照片，无论是她自己的还是来自客户的，作为提要，注意包括各种狗类型。

“我认为在我们七年的历史中，我一天发布的次数不超过一次，”她说。

在她更频繁更新的故事中，她发布了更多休闲内容，例如分享客户的帖子。她建立了一个喜欢在他们的狗的照片中标记她的公司的客户群，因此故事是发布特别有趣的照片或封装她的品牌的好地方。

“我认为通过一路犯错，你会找出最适合你公司的东西。”

她对其他企业家的最大建议是继续发帖和试验。

“围绕该应用程序的文化似乎比以往任何时候都变化得更快，”她说。“是的，制定战略，但也要愿意改变你的战略。”

她说，有时她认为很棒的帖子并没有获得太多关注，这让她感到很惊讶。它可能是工作中的算法，但您也可以利用它来发挥自己的优势。

因为她每天都使用该应用程序，所以 Rachel 能够注意到 Reels 何时开始流行并发布更多此类应用程序。或者，一旦她注意到带有可购物商品标签的帖子表现更好，她就会倾向于这样做。她能够通过持续发帖来建立自己的受众群体，但完全改变她发帖的内容。

“我认为，通过沿途犯错，你将找出最适合你公司的方法，”她说。

结论

就在 Instagram 上发帖的频率而言，一致性才是王道，这不仅适用于您的发帖节奏。

创建和保持发布节奏将为您或您的团队养成习惯，让您的受众知道何时期待新闻发布，并让您与趋势和您自己的指标保持一致。另外，您发布的内容越多，您进行试验的空间就越大。

在 Instagram 上发展的关键是始终如一地提供人们喜欢与之互动的高质量内容。该内容的具体内容取决于您的业务以及与您的客户产生共鸣的内容，您需要为它有时会发生变化做好准备。

“我确实认为最重要的事情之一就是进行实验，尝试新事物并尝试找出现在能引起听众共鸣的东西。因为它可能与半年或一年前不同，”亚当在 Instagram 问答中说。

尝试新格式（如视频）以及使用主题标签、贴心的字幕和地理标记位置都可以帮助提升您的内容。 

密切关注您的指标并监控哪些有效，哪些无效，以及您的客户对哪些响应最多。

Adamastor 的插图